Manhã ou noite? Qual é o melhor horário para tomar banho e por quê, segundo a ciência
A escolha entre tomar banho pela manhã ou à noite gera debate que transcende a mera preferência pessoal. Os benefícios de cada prática influenciam a rotina diária e afetam o bem-estar geral de quem as adota. Para algumas pessoas, começar o dia com uma ducha pode ser a chave para… Continue lendo