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Para ganhar massa muscular de forma eficaz, uma alimentação balanceada, com foco em proteínas e carboidratos, é essencial tanto no pré quanto no pós-treino. A ingestão de proteínas auxilia na recuperação e construção muscular, enquanto os carboidratos mantêm a energia necessária durante o exercício. Alimentação adequada antes e depois do… Continue lendo →

O Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA), referência oficial da inflação no Brasil, apresentou um aumento de 0,56% em outubro, conforme dados divulgados pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) nesta sexta-feira (8), dentro das expectativas do mercado. Da última vez, já tivemos também um dado que… Continue lendo →

Mais de 200 mil brasileiros estão na lista The post Donald Trump irá autorizar operações para DEPORTAR milhares de imigrantes ilegais em seu PRIMEIRO DIA de mandato appeared first on Revista Nossa.

Onde assistir aos jogos de hoje e horários das partidas (08/11/24) The post Jogos de hoje (08/11/24): onde assistir futebol ao vivo e horários das partidas appeared first on Revista Nossa.

Após a repercussão negativa, o padre desativou algumas de suas contas em redes sociais, mas, até o fechamento desta reportagem, seu canal no YouTube, com mais de 6 mil inscritos, ainda estava ativo The post POLÊMICA: Igreja se pronuncia após vazamento de fotos de padre pelado e em momento íntimo… Continue lendo →

Antes de tudo, o Notebook ASUS Vivobook Go 15 se destaca como uma opção versátil para quem busca desempenho eficiente em tarefas diárias. Equipado com um processador Intel Core i3 N305, 8GB de RAM e armazenamento SSD de 512GB, esse modelo oferece uma experiência de uso fluida, ideal para trabalho,… Continue lendo →

Colisão entre os veículos ocorreu na Rodovia Lauri Simões de Barros, em Campina do Monte Alegre (SP). Motorista do carro precisou ser hospitalizado e os passageiros do ônibus não sofreram ferimentos graves. Acidente em rodovia envolvendo ônibus escolar GCM/Reprodução Um ônibus de transporte escolar se envolveu em um acidente com… Continue lendo →

Santa Casa atende casos urológicos, bariátricos, oncológicos e de endometriose A Santa Casa de Maceió se tornou pioneira em Alagoas ao adquirir, em fevereiro de 2023, o primeiro robô cirúrgico do estado, o Da Vinci. Um ano e nove meses após o início do Programa de Cirurgia Robótica da instituição,… Continue lendo →

O crime aconteceu no dia 29 de fevereiro deste ano, em João Lisboa. Antônio de Sousa foi flagrado por estudantes que passavam pelo local em um ônibus escolar golpeando Elizário com facão, chegando a decapitar a vítima. Acusado matar homem com facão é condenado a mais de 27 anos de… Continue lendo →

Homem foi autuado em flagrante e irá responder por embriaguez ao volante. Ele está sob custódia da Polícia Civil do Amazonas Carro que causou o acidente na Zona Centro-Sul de Manaus. Nainy Castelo Branco/ Rede Amazônica O motorista, identificado como Atila Reis Gonzales, de idade não informada, estava embriagado no… Continue lendo →