Hidratação, nutrição, reconstrução ou acidificação: o que seu cabelo precisa?

Manter os cabelos saudáveis vai além de lavá-los regularmente. É essencial entender as necessidades específicas dos fios e aplicar tratamentos adequados. Neste contexto, surgem termos como hidratação, nutrição, reconstrução e acidificação capilar, mas o que cada um significa e quando são indicados? Além disso, muito se fala sobre o cronograma capilar, mas ele é viável na rotina diária?